জেনে রাখুন খালিপেটে ভুলেও খাবেন না যেসব খাবার!

January 24, 2022 news desk 0

আমরা বাঙালিরা সাধারণত ভুজনরসিক মানুষ। আমাদের খাবের হবে মজাদার এবং টেস্টি। প্রতিবেলা খাবার খেতে হবে আমাদের পেটভরে তবেই আমাদের শান্তি মনে হয়। তবে বেশি খাবার […]

মাত্র ৭ দিনে পেটের চর্বি গায়েব করবেন যেভাবে!

January 24, 2022 news desk 0

তলপেটের চর্বি নিয়ে চিন্তিত? বহু নিয়মকানুন মেনে কোনো কাজ হচ্ছে না? আর নয় চিন্তা! এবার কয়েকটি ঘরোয়া নিয়ম মেনেই গায়ের করুন চর্বি। যা করবেন- রাতে […]

জেনে নিন ডিম মা’রাত্মক যে দুই রোগের ঝুঁকি বাড়ায়!

January 24, 2022 news desk 0

নিশ্চয়ই জানেন, ডিম স্বাস্থ্যের জন্য খুবই উপকারী। ছোট বড় সবাইকে তাই ডিম খাওয়ার পরাম’র্শ দিয়ে থাকেন চিকিৎসকরা। তবে ডিম নিয়ে মা’রাত্মক তথ্য জানালেন একদল গবেষক। […]

জানেন কি বাদাম খাওয়ার পর পানি খেলে আসলে কী হয়?

January 23, 2022 news desk 0

বাদামের অনেক স্বাস্থ্য উপকারিতা আছে। বাদাম পুষ্টিগুণে ভরপুর। বাজারে বাদাম সারা বছরই পাওয়া যায়। শীতে বাদাম শরীরের জন্য অনেক উপকারী। কিন্তু বাদাম খাওয়ার পর পানি […]

কটন বাড দিয়ে কান খুঁচিয়ে বড় বি’পদ ডেকে আনছেন না তো?

January 22, 2022 news desk 0

আমাদের শরীরের পঞ্চ ইন্দ্রিয়ের একটি হচ্ছে কান। অনেকেই কান খোঁচাতে ওস্তাদ। কান আর কটন বাড। দুইটার সম্পর্ক গভীর। সুযোগ পেলেই আমরা কান খোচাচ্ছি। মনে হতে […]

রাতে ভালো ঘুম হয় না? জেনে নিন কোন ৫ অভ্যাস রাতে ঘুম না আসার জন্য দায়ী!

January 22, 2022 news desk 0

রাতে ভালো ঘুম হয় না? আসলে আমাদের মন যদি শান্তিতে না থাকে, তাহলে সেই অশান্তির রেশ আমাদের ঘুমেও এসে লাগবেই। আর ঘুম যদি ঠিকমতো না […]

দেখে নিন দাঁত ধপধপে সাদা করার ঘরোয়া উপায়!

January 22, 2022 news desk 0

দাঁতে হলুদ দাগ কিংবা মদ্যপান, ধূমপান বা তামাক সেবনের কারণে দাঁতে কালো দাগ থাকার ফলে অনেকেই লজ্জায় পড়েন। সমাজে মেলামেশার সময়ে অস্বস্তির কারণ হয়ে দাঁড়ায় […]

জানেন কি ডিম ফ্রিজে রাখলে কি ঘটে? জানুন বিস্তারিত

January 22, 2022 news desk 0

মানবদেহের প্রোটিন আর অন্যান্য প্রয়োজনীয় পুষ্টিগুণ মেটাতে সহজলভ্য ডিমের জুরি মেলা ভার। অন্য খাবারের তুলনায় এর দাম কম হওয়ায় মধ্যবিত্ত, নিম্ন মধ্যবিত্ত আর গরিবদের প্রতিদিনের […]

কিশমিশ আর দই এর এতো গুণ আগে জানতেন কী!

January 22, 2022 news desk 0

কিশমিশ আর দই একসাথে খেলে যা ঘটবে আপনার শরীরে – দই ও কিশমিশ—দুটি খাবারই পৃথকভাবে নানান পুষ্টিগুণে সমৃদ্ধ। কিন্তু এই দুটি খাবারকে মিশ্রণ করলে সুপারফুডে […]

হঠাৎ প্রেসার বেড়ে ঘাড় ব্যথা হলে দ্রুত যা করবেন!

January 19, 2022 news desk 0

প্রেসার বেড়ে ঘাড় ব্যথা হলে দ্রুত যা করবেন – উচ্চ র’ক্তচাপ বা হাই ব্লাড প্রেসার মুহুর্তেই বয়ে আনতে পারে চরম পরিণতি। করোনারি হার্ট ডিজিজ, হার্টফেল, […]